五月二十一日下午两点四十分，永城法院一百三十九名干警乘坐直达太行山秋沟拓展训练基地，那一刻大家对此次活动看法不一，有的感觉是旅游，有的认为集中训练，有的说没有太大意义，表示不理解，但自出发始，大家有一个共同的认识：我们是一个集体。从每个人的言行中可以看出大家都有一种共同的潜意识：团队精神。

     在教练的指挥下，我们的训练活动有条不紊地进行着，信任背摔科目中大家通过彼此的眼神传递着相互信任的信息，看到队友直挺挺的向下倒下，有人自己内心有几分害怕与犹豫，同时也有尝试的欲望，看到大家严密的保护措施和教练的细心指导，还有大家的热情鼓励，同时想到自己不完成就会拖大家的后退，于是她鼓足了勇气，顺利完成了动作，整个小组全部完成该科目。在排兵布阵科目中，大家分成六个小组，各小组由教练安排不同的任务，由于我们彼此缺乏沟通与配合，有的甚至曲解教练的意图，从而努力去躲开其他小组，致使我们没有最终完成任务，没有享受到胜利的喜悦，但是该科目结束，大家有了一个共同的认识：我们应该相互沟通、相互配合、精诚团结、听从指挥，才能顺利完成任务。逃生墙下，一百二十余名队员面临被海水吞噬的危险，时间仅剩下三十分钟，面对四点二米高光滑的墙体，没有任何的辅助工具，时间就是生命，关键时刻，经过短暂的商量，在丁指挥的组织下，身强力壮的六名队友挺身而出搭成人梯，首先将几个有力的队员送上，然后上下协力将体弱队员一个个送过墙体，时间在飞快流逝，我们的队员在一个一个的逃生，第一梯队的人梯肩膀已经疼痛，豆大的汗珠从他们脸上颗颗滴下，他们实在太累了，为了不让任何一个留在墙下，他们还在坚持，第二梯队人梯过来代替他们，并将他们撑上墙体，我作为第三梯队的人梯将十几位队友从肩上一个个撑起，后面所剩队员已经不多了，按照指挥的要求我他在队友的肩上被安全送过逃生墙，最后只剩下张钦和电两名队员，他们将生的希望留给了他人，自己坚强地留下，在大家的鼓励和加油声中，电撑起了张钦，上面的队员紧紧抓住张钦的手，然后电纵身抓住张钦的脚踝，上面的队员用力上拉，他们安全攀上逃生墙，全体队员齐声欢呼，为我们共度生死难关而欢呼，当教练宣布用时12分29秒46创造秋沟逃生人均用时记录时，欢呼声再次响起。

      拓展训练结束了，但训练场上的一幕一幕还不时的浮现眼前，大家在每个科目中都清醒的认识到团队的重要性，通过此次活动使我们的团队精神得到升华，回到我们真实的工作训练营，在工作生活中我们在团队精神的支配下，通过大家精诚团结，共同努力，勇敢向前，一定会创造出一个又一个的奇迹，一定会创造永城法院的辉煌明天。